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心林漫步
每个人对自己都有一定的看法，会对自己的行为作一定的评价。这种看法与评价可能是积极的，也可能是消极的；可能是符合事实的，也可能是脱离事实的。而不客观的评价包括过高和过低两种。当一个人过低的评价自己，认为自己在很多方面都不行，都不如他人时，我们说这个人是自卑的。自卑是一种轻视自己的情感态度，过分的自卑会影响一个人对自己的正确看法，从而影响到自己的行为方式，严重自卑的人容易产生种种心理问题，如抑郁、焦虑等等，甚至可能产生自杀的倾向。因此，了解个体对自我的评价状况，促进个体正确评价自我就变得十分的重要。
《自卑感量表（The feeling of Inadequacy Scale, FIS）》最早由Janis和Field在1959年编制，用于测定一个人的缺陷感、自我敏感和社交焦虑。自卑感量表被多次修订，目前应用最多的是Fleming和Courtney在1984年的修订本。本系统采用的是2002年北京大学Insight Group在我国学生群体中对该量表进行了修订后的版本，具有较高的信度和效度。《自卑感量表（FIS）》除了可以从总体上评估被测试者的自卑感（或自尊感）水平外，还从自我价值感、社交自信、学习能力、外貌自信、体能自信等五个方面分析被测试者自卑感的主要来源，帮助被测试者更全面的了解自己的自信状况，为被测试者的适当调整提供依据。测试得分高分值代表缺陷感强，自尊心低，也就是自卑；与此相对应，低分值代表高自尊。
本测验采用情境判断的方法，让被测者根据给定情境的描述与自身情况的符合程度来评定等级。每个测验题目为被测者提出7个等级供选择。根据被测者的选项来评定被测者的测验分数。适用于中学生、大学生及成年人使用。
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